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中医常见的推拿手法和治疗病症

放大字体  缩小字体 中国足浴网     发布日期:2015-07-01  


拍法
 
五指自然并拢,掌指关节微屈,使掌心空虚,然后以虚掌作节律地拍击治疗部位,称为拍法。
 
1.手法要领:
 
①指实掌虚,利用气体的振荡,虚实结合,要做到拍击声,声声清脆而不甚疼痛。②拍法要以腕力为主,灵活自如。③一般拍打3~5次即可,对肌肤感觉迟钝麻木者,可拍打至表皮微红充血为度。
 
2.适用部位:肩背、腰骶、股外侧、小腿外侧诸部。
 
3.功效:行气活血,舒筋通络。
 
4.主治:风湿酸痛,重着麻木、肌肉痉挛等症。
 
5.举例说明:
 
腰背部风湿酸痛:按揉委中、局部推拿后,在腰背部可涂上少揉法
 
用大鱼际、掌根,或手指罗纹面吸附于一定的治疗部位,作轻柔缓和的环旋运动,并带动该部位的皮下组织,称之为揉法。以大鱼际为力点,称鱼际揉法;以掌根为力点,称掌根揉法;以手指罗纹面为力点,称指揉法。其中以鱼际揉法的技巧性较高。
 
鱼际揉法
 
1.手法要领:
 
①用大鱼际着力,稍用力下压;拇指略内收,指间关节微屈;手腕放松,以腕关节和前臂协调的摆动运动,来带动大鱼际在治疗部位上作环旋状揉动。若以掌根着力,则称为掌根揉法。②动作要灵活,力量要轻柔。施法时既不可在体表造成摩擦,也不可故意在体表揿压。③动作要有节律性,其频率每分钟约120~160次。
 
2.适用部位:全身各部位。以头面、胸腹和四肢诸关节最为常用。
 
3.功效:疏筋通络,止痛,活血散瘀,健脾和胃,宽胸理气。
 
4.主治:头痛,面瘫,胸胁痛,脘腹胀痛,四肢软组织损伤。
 
5.举例说明:
 
头痛、面指揉法
 
用拇指或中指罗纹面,或以食、中指,或以食、中、无名指罗纹面,在某一穴或几个穴或某部位上作轻柔的小幅度的环旋柔动,称为指揉法。且有单指揉法、双指揉法、三指揉法之分。
 
临床上指揉法常与按法结合,组成按揉复合手法。单指揉可适用于全身各部位;双指揉可用于背俞穴,亦可用小儿推拿乳旁、乳根穴或双侧天枢穴;三指揉可用于背俞穴,亦可用于小儿先天性肌性斜颈等。
 
颈椎病的自我推拿
 
按揉风池:用两手拇指罗纹面同时按揉两侧风池穴各1分钟,局部要有明显的酸胀感为度。
 
按揉颈椎:用食指、中指、无名指三指端按揉颈椎正中及两旁,边按揉边移动,上下往返各10遍,左手按右侧穴位,右手按左侧穴位,局部要有明显的酸胀感。
 
拿捏颈部:用四指与掌根相对用力拿捏颈部,边提拿边移动,上下往返5遍。
 
牵引颈椎:两手四指交叉置于颈后部,头向后伸,手同时向前上方提拉5遍。
 
横擦颈部:用右手掌置于颈后部,左右往返横向摩擦透热。瘫:在前额及面部用鱼际揉法。胸胁痛:掌揉章门、期门及患处。四肢软组织急性损伤:可在患处周围用揉法;而在损伤处一定要给予冰按摩和制动。量冬青油,而后作自上而下的拍法,直至表皮微红充血为度。


 

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